バレエ

子供のバレエ バレエ講師紹介

大阪のバレエ教室 Uprise

バレエ教室について

Upriseのバレエは、子供(小4年以上)から大人まで気軽にはじめて頂けるような教室です。場所は大阪の梅田(扇町)になります。
お子様には小さな頃からバレエをはじめることにより、柔軟な体、表現力や忍耐力、礼儀作法などが身につき、習い事の一つとしておすすめです。
美しい立ち振る舞いができるバレリーナやジャズダンスと合わせてテーマパークダンサーやミュージカルダンサーへと成長していきます。
大人の方には、未経験からでも丁寧にレッスン致します。

大人のバレエ

バレエを始めたいと思うタイミングは人によって様々です。「子供の頃に習いたいと思っていたけど・・」「昔習っていたけれど、また始めたいと思った」など 大人になってから「バレエを始めたい」「バレエ教室に行きたい」という人が増えてきました。しかし、「身体が硬いのでレッスンについていけるか心配」といったことがあります。 そんな方のために教室では初心者の方に向けて、はじめてのバレエクラスを設けています。

はじめてのバレエクラス

基礎から学びますので、安心してレッスンをご受講頂けます。続けることで、いろいろな効果を体感することができます。

スケジュール表はこちら

バレエ

バレエで得られる効果

引き締め効果

バレエは普段使わない筋肉をたくさん使います。二の腕のお肉や、背中のはみ出した贅肉などが落ち、身体全体が引き締まります。 バレエのレッスンは、ごつごつとした体型にはなりません。

基礎代謝アップ

バレエは下半身や体感が鍛えれるので、脂肪が燃焼しやすく、血液の循環も良くります。

インナーマッスル強化

背中の筋肉が鍛えられますので、猫背が改善され、姿勢が格段に良くなり、立ち姿、歩く姿勢が美しくなります。

エレガント効果

普段の生活でも身体のラインに気を配るようになり、「美」への意識が強まります。立ち振る舞いや、ちょっとしたお辞儀もできるだけ美しくしようと心がけるようになります。

ヒップアップ効果

股関節が柔らかくなり、ヒップアップ効果や足長効果も期待できます。

バレエ教室から一言

数ヶ月もすれば、変化が現れます。素敵な自分に変身してみませんか?

床の上でのストレッチや簡単な基礎から始めます。そこから、少しずつバレエのステップを学び、美しい姿勢や体の使い方を身につけていきます。 さらにテクニック、美しさを磨き、踊る喜びを感じましょう。
「体が硬いから心配」「運動が苦手」と思っている方も、勇気を出して体験レッスンを受講してみて下さい。

バレエレッスンにご用意頂く物

Tシャツ、ショートパンツ、レギンスなど動きやすい服装でお願いします。更衣室ありますので、教室で着替えて頂いても構いません。 飲み物やタオルなどをご持参ください。

New インストラクター

インストラクター 大谷

otani

7歳よりクラシックバレエを始める。

神戸舞踊コンクール決選出場
全日本舞踊コンクール準決選出場
四国コンクール入賞

バレエ基礎を中心に、体幹、姿勢を正しく美しいラインにしていくためのレッスン。 踊る楽しみも感じてもらえたらと思っています。

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