ヨガ

ヨガについて ヨガを始める前に

ヨガ講師紹介

ヨガ EMIKO

インストラクター EMIKO

東京ディズニーシー・USJで約10年スタントマンとして所属。その時にエアリアルパフォーマンスの技術を習得し、その後身体のコントール法であるピラティスの資格を取得。

金曜日 11時30分~12時30分 空中ボディメイク

火曜日1,3週 13時15分~14時15分 空中ボディメイク

空中という非日常の空間の中で身体のコア・軸を丁寧に感じて動いていきます。身体のコントール法であるピラティスは全ての動きのベースとなります。メンテナンスから美しい身体作りまで幅広く対応できるメソッドです。一度お試し下さい!

yumi

インストラクター 山本 ゆきこ

ヨガベーシックコース修了
ヨガアドバンスコース修了
ヨガアライアンスRYT200終了
アナトミック骨盤ヨガメソッド指導者養成講座修了
経絡18時間集中講座修了
ヨガ呼吸と瞑想20時間トレーニング講座修了

日曜日 10時15分~11時15分 骨盤系リラックスヨガ

日曜日の朝に、1週間の心と身体のストレスを解消していきましょう。ヨガはいつからでも始められます。焦らないで自分のペースで大丈夫です。 身体がかたいから・・・運動苦手・・・年齢が・・・とかは全く関係がなく、それぞれの人に合ったヨガがあるのでまずはぜひ試してみてください!

ヨガ KAZUE

インストラクター KAZUE

ポールダンス講師、エアリアルシルク講師、その他数々の舞台出演経験後、沖縄でヨガをはじめハタヨガ、エアリアルヨガ講師となる。

体験レッスン

ページの先頭へ