ボーカルコア(体幹)トレーニング

ボーカルコアトレーニング

歌には腹式呼吸が大事で、お腹から声を出さないと「喉声」になります。喉声になると喉に大きな負担をかけてしまい、歌っていてすぐに声が枯れたり、 息もれ声になり、声量が思うように伸びません。このことから、体幹(コア)を使ってお腹で支えて(腹式呼吸で)歌うということはとても重要です。

そこでUpriseではボーカルコアトレーニングを取り入れました。

レッスンでは歌に必要な体幹(コア)部分を鍛えます。主に骨盤の上にある筋肉(腸腰筋)を鍛えると、声を出す際に体全体を使ってパワフルな声が出せるようになります。 ボイストレーニングに非常に有効です。さらに鍛えたことを実感頂けるように、その場で少しボイストレーニングも行います。

  • リラックスして歌えるようになる。
  • 喉声の改善
  • 声量も増し、長時間歌うことが可能になる。
  • ボイストレーニング

    体幹が鍛えられると発表会に出演して頂いた美空さんみたいにパワフルで安定した歌声が手に入るようになります。

        

    体験レッスン

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